痩せたけど失敗したダイエット/インデックス
9日間で痩せるという某プログラム
結果:50.5kg→46kg
一日2食を粉末系にして9キロ減!だけど。。。
結果:63kg→54kg
踏み台昇降ダイエット
結果:一週間で58kg→57kg
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